טיפול במתח נפשי – 5 טיפים שייקלו על תחושת הלחץ הרודפת

תחושה של מתח נפשי היא למעשה תגובה די טבעית של הגוף להתכונן לאתגר מסוים בצורה טובה, ממש כמו שחיות טבע יודעות שעליהן להישאר ערניות ודרוכות תמיד כדי להישמר על נפשן – פעולות המתבטאות בהרגשה של מתח, חוסר וודאות, דאגה וכו'. כיוון שהמין האנושי איננו צריך לחשוש מטורפים המאיימים עליו, תחושות המתח הנפשי שאנשים חווים קשורות … להמשך קריאהטיפול במתח נפשי – 5 טיפים שייקלו על תחושת הלחץ הרודפת