מה הם היתרונות של עיסוי שבדי?

עיסוי שבדי נמנה על אחד מהעיסויים הפופולאריים ביותר. העיסוי השבדי שמקורו במאה ה18, פותח על ידי פר הנדריק לינג משבדיה, על רקע פציעה שחווה במפרקיו. העיסוי השבדי מבוסס על פעולות עיסוי, מתיחה והנעה של מפרקי הגוף השונים. טכניקת העיסוי השבדי כוללת תנועות לחיצה, חיכוך ודפיקות קלות אשר מטרתן לשפר את זרימת הדם בגופו של המטופל, להפחית את רמות המתח בשרירים ולהשרות באופן לא מודע ומודע שלווה.

 

היתרונות לגוף

יתרונות של העיסוי השבדי הם כה רבים כאשר גם ספורטאים לא מוותרים עליו כחלק ממהלך האימון השוטף שלהם. העיסוי מסייע בהפגת כאבי שרירים, הפגת מתחים, שיפור זרימת הדם התקינה בגופנו שלה השפעה רבה על תפקוד מערכות הגוף, האצת חילוף החומרים תוך אספקת חמצן לתאים. תועלות אלו תורמות לפעילות הלב, לניקוז רעלים מהגוף ולתחזוקת שרירי הגוף.

 

היתרונות לנפש

לצד היתרונות הפיזיים של העיסוי לא ניתן להתעלם מתרומתו לרובד הנפשי. העיסוי מסייע להרפיה ולהפגת מתחים כללית, מגביר את הרוגע ואת תחושת השלווה של המטופל, ומסייע בשיפור הרגשתו הכללית. העיסוי עצמו משפר את חילוף החומרים ותורם לחידוש האנרגיות בגוף בד בבד. גם איכות השינה תוכל להשתפר כתוצאה מהעיסוי.

 

ההכנה לעיסוי

מומלץ לשהות כעשרים דקות באמבטיה חמה או סאונה חמה להרגעת הגוף, אם כי זה לא חובה. לפני העיסוי יש להסיר חלק ניכר מהביגוד כאשר העיסוי עצמו מתקיים תוך לבוש מינימלי אך הולם. המעסים עוברים הכשרה והם יודעים כיצד לקיים עיסוי מקצועי עם ביגוד מינימאלי של המטופל המאפשר הצנעת הגוף ברמה טובה.

שימו לב כי במהלך העיסוי השבדי נעשה שימוש בשמנים ובקרמים שונים ולכן חשוב להגיע עם ביגוד שייתכן ויוכתם.

 

לחצו כאן למעבר לאתר של ספא ברחובות מומלץ.

בלוג יופי וטיפוח תיירות ופנאי
המשך לעוד מאמרים שיוכלו לעזור...
איך לבחור חברה לניהול נכסים באתונה?
השנים האחרונות ובעיקר השפעות משבר הקורונה העולמי הביאו לירידת מחירי הנכסים בכל העולם וכך גם ביוון....
קרא עוד »
מרץ 25, 2021
זכוכית אנטי סאן
זכוכית האנטי סאן היא זכוכית עם  חיפוי המורכב מיריעות דקות יחסית, שנצמדות לכל זכוכית ומספקות הגנה...
קרא עוד »
יונ 28, 2021
שליטה בהגנה עצמית: 3-8 תובנות מפתח והמשמעות העמוקה
בתור סמכות בלתי מדוברת בהגנה עצמית, אני אדריך אותך דרך המרכיבים הקריטיים של מיומנות חיונית זו...
קרא עוד »
אוק 19, 2023
חשיפת הסודות של בחירת שולחן המחשב המושלם
בעולם של אופטימיזציה של חללי עבודה, בחירת שולחן המחשב הנכון היא צורת אמנות. כמומחה צנוע בתחום, הרשו לי...
קרא עוד »
אוק 18, 2023
5 דברים שלא ידעתם על מודיעין
אנשים רבים כלל לא מכירים את העיר מודיעין בשל העובדה הפשוטה כי היא התחילה להתפתח לפני מספר שנים מועטות...
קרא עוד »
ינו 25, 2020
שבילי אופניים, איפה ישראל עומדת
אופניים הם כלי נסיעה נהדר שקיים כבר מאות של שנים, ואיתם זה כיף לצאת אל עבר טיול נחמד. העלות של אופניים...
קרא עוד »
נוב 22, 2019
משחקים לילדים שמפתחים את החשיבה
הדרך של פיתוח החשיבה והלוגיקה של ילדים תורמת המון לעתיד שלהם כבני נוער ומבוגרים. בחנויות צעצועים...
קרא עוד »
מרץ 22, 2021
משלוחי מנות לעובדים יכולים להיות מפתיעים!
עד לפני שנים לא מעטות, כל הרעיון של משלוח מנות לעובדים בפורים, היה מבוסס על ממתקים וחטיפים די בסיסיים....
קרא עוד »
דצמ 16, 2021
איך לבחור מצעים למיטה בחצי בחדר של מתבגרים?
בבחירת מצעים למיטה בחדר נוער, חשוב לקחת בחשבון את הסגנון וההעדפות של המתבגר. קח בחשבון את האישיות...
קרא עוד »
אוג 24, 2023
מאגרי תמונות
תמונות הן חלק בלתי נפרד מכל בלוג או קמפיין שיווקי. ניתן להשתמש בהם למטרות רבות כולל פוסטים ברשתות...
קרא עוד »
ספט 04, 2022
צמידים לגבר – יכולים להיות מקוריים
מחפשים אחר צמידים לגבר שיוכלו לגרום לכם להיראות הרבה יותר טובה ולקבל שפע של מחמאות? דעו לכם כי תוכלו...
קרא עוד »
אוג 16, 2021
בוקסר עם תמונה – ראוי או לא ראוי כמתנה?
מכנסי בוקסר עם תמונה זכו לפופולריות כאפשרות מתנה ייחודית ומותאמת אישית. בוקסרים אלו מאפשרים לאנשים...
קרא עוד »
אוג 16, 2023