מה הם היתרונות של עיסוי שבדי?

עיסוי שבדי נמנה על אחד מהעיסויים הפופולאריים ביותר. העיסוי השבדי שמקורו במאה ה18, פותח על ידי פר הנדריק לינג משבדיה, על רקע פציעה שחווה במפרקיו. העיסוי השבדי מבוסס על פעולות עיסוי, מתיחה והנעה של מפרקי הגוף השונים. טכניקת העיסוי השבדי כוללת תנועות לחיצה, חיכוך ודפיקות קלות אשר מטרתן לשפר את זרימת הדם בגופו של המטופל, להפחית את רמות המתח בשרירים ולהשרות באופן לא מודע ומודע שלווה.

 

היתרונות לגוף

יתרונות של העיסוי השבדי הם כה רבים כאשר גם ספורטאים לא מוותרים עליו כחלק ממהלך האימון השוטף שלהם. העיסוי מסייע בהפגת כאבי שרירים, הפגת מתחים, שיפור זרימת הדם התקינה בגופנו שלה השפעה רבה על תפקוד מערכות הגוף, האצת חילוף החומרים תוך אספקת חמצן לתאים. תועלות אלו תורמות לפעילות הלב, לניקוז רעלים מהגוף ולתחזוקת שרירי הגוף.

 

היתרונות לנפש

לצד היתרונות הפיזיים של העיסוי לא ניתן להתעלם מתרומתו לרובד הנפשי. העיסוי מסייע להרפיה ולהפגת מתחים כללית, מגביר את הרוגע ואת תחושת השלווה של המטופל, ומסייע בשיפור הרגשתו הכללית. העיסוי עצמו משפר את חילוף החומרים ותורם לחידוש האנרגיות בגוף בד בבד. גם איכות השינה תוכל להשתפר כתוצאה מהעיסוי.

 

ההכנה לעיסוי

מומלץ לשהות כעשרים דקות באמבטיה חמה או סאונה חמה להרגעת הגוף, אם כי זה לא חובה. לפני העיסוי יש להסיר חלק ניכר מהביגוד כאשר העיסוי עצמו מתקיים תוך לבוש מינימלי אך הולם. המעסים עוברים הכשרה והם יודעים כיצד לקיים עיסוי מקצועי עם ביגוד מינימאלי של המטופל המאפשר הצנעת הגוף ברמה טובה.

שימו לב כי במהלך העיסוי השבדי נעשה שימוש בשמנים ובקרמים שונים ולכן חשוב להגיע עם ביגוד שייתכן ויוכתם.

 

לחצו כאן למעבר לאתר של ספא ברחובות מומלץ.

בלוג יופי וטיפוח תיירות ופנאי
המשך לעוד מאמרים שיוכלו לעזור...
כורסת הנקה – 3 פרמטרים חשובים
כורסת הנקה היא פריט יציב ודומיננטי שנוח מאד לשבת עליו וליהנות מזמן איכות עם התינוק, בזמן ההנקה,...
קרא עוד »
נוב 24, 2020
משאבת חלב: 13 סיבות למה כן (וגם מתי אולי לא)
חושבות על משאבת חלב? מעולה! אבל לפני שאתן רצות לקנות את הדגם הכי חדש, בואו נציץ ליתרונות ולחסרונות, כדי...
קרא עוד »
יול 14, 2024
מהו טיפול מיצוק האף?
הרבה מאוד אנשים כבר לא מסתפקים במראה הנוכחי שלהם וניגשים אל כל מיני מכוני יופי על מנת לשדרג את המראה...
קרא עוד »
דצמ 02, 2020
מה לבדוק לפני שנרשמים לקורס אופנה?
יש הרבה אנשים בעולם שאוהבים ליצור בידיים, הם לא מתחברים לעולם הדיגיטל והמדיה ונמשכים יותר לעבודת...
קרא עוד »
מרץ 01, 2022
5 דרכים לנהל מועדון לקוחות איכותי
אחד הדברים החשובים ביותר עבור כל עסק, הוא כמובן קהל הלקוחות שלו. מעבר לעובדה שכל עסק חייב להשקיע באופן...
קרא עוד »
דצמ 13, 2018
מאגרי תמונות
תמונות הן חלק בלתי נפרד מכל בלוג או קמפיין שיווקי. ניתן להשתמש בהם למטרות רבות כולל פוסטים ברשתות...
קרא עוד »
ספט 04, 2022
המדריך הידידותי שלך ליתרונות כרטיס SIM בתשלום מראש
בעידן שבו טכנולוגיית התקשורת מעצבת את חיי היומיום שלנו, הבנת היתרונות של כרטיסי סים בתשלום מראש...
קרא עוד »
דצמ 20, 2023
האם החלקה משקמת לשיער היא לצמיתות?
ביצוע החלקה משקמת לשיער שלך יעזור לו להיות קל יותר לעיצוב, ועם ההחלקה הנכונה הוא גם ייראה בריא יותר....
קרא עוד »
דצמ 05, 2021
חמשת הצמיגים לרכב הכי נמכרים
כאשר מדובר על מציגים לרכב אסור להתפשר בשום פנים ואופן. לצמיגים יש תפקיד חשוב בשמירה על בטיחות הנוסעים...
קרא עוד »
אפר 22, 2021
מה כבר יש לעשות באילת?
יש כאלה אשר מגיעים אל העיר אילת מבלי להבין מה אפשר לעשות באילת. כעת זו ההזדמנות לתכנן מבעוד מועד טיול...
קרא עוד »
אפר 14, 2019
מהו סיור קולינרי?
טיולים ומסעות תיירותיים הם עניין שבשגרה. העולם שלנו הינו רב גוני ומרובה באובייקטים מעניינים. ואכן,...
קרא עוד »
פבר 13, 2020
האם קייטרינג חלבי מתאים לחתונות?
לקראת חתונה ניצבים החתן והכלה בפני המון בחירות. הם אלו שצריכים לבחור את המקום בו ייערך האירוע, להחליט...
קרא עוד »
פבר 19, 2019