מה הם היתרונות של עיסוי שבדי?

עיסוי שבדי נמנה על אחד מהעיסויים הפופולאריים ביותר. העיסוי השבדי שמקורו במאה ה18, פותח על ידי פר הנדריק לינג משבדיה, על רקע פציעה שחווה במפרקיו. העיסוי השבדי מבוסס על פעולות עיסוי, מתיחה והנעה של מפרקי הגוף השונים. טכניקת העיסוי השבדי כוללת תנועות לחיצה, חיכוך ודפיקות קלות אשר מטרתן לשפר את זרימת הדם בגופו של המטופל, להפחית את רמות המתח בשרירים ולהשרות באופן לא מודע ומודע שלווה.

 

היתרונות לגוף

יתרונות של העיסוי השבדי הם כה רבים כאשר גם ספורטאים לא מוותרים עליו כחלק ממהלך האימון השוטף שלהם. העיסוי מסייע בהפגת כאבי שרירים, הפגת מתחים, שיפור זרימת הדם התקינה בגופנו שלה השפעה רבה על תפקוד מערכות הגוף, האצת חילוף החומרים תוך אספקת חמצן לתאים. תועלות אלו תורמות לפעילות הלב, לניקוז רעלים מהגוף ולתחזוקת שרירי הגוף.

 

היתרונות לנפש

לצד היתרונות הפיזיים של העיסוי לא ניתן להתעלם מתרומתו לרובד הנפשי. העיסוי מסייע להרפיה ולהפגת מתחים כללית, מגביר את הרוגע ואת תחושת השלווה של המטופל, ומסייע בשיפור הרגשתו הכללית. העיסוי עצמו משפר את חילוף החומרים ותורם לחידוש האנרגיות בגוף בד בבד. גם איכות השינה תוכל להשתפר כתוצאה מהעיסוי.

 

ההכנה לעיסוי

מומלץ לשהות כעשרים דקות באמבטיה חמה או סאונה חמה להרגעת הגוף, אם כי זה לא חובה. לפני העיסוי יש להסיר חלק ניכר מהביגוד כאשר העיסוי עצמו מתקיים תוך לבוש מינימלי אך הולם. המעסים עוברים הכשרה והם יודעים כיצד לקיים עיסוי מקצועי עם ביגוד מינימאלי של המטופל המאפשר הצנעת הגוף ברמה טובה.

שימו לב כי במהלך העיסוי השבדי נעשה שימוש בשמנים ובקרמים שונים ולכן חשוב להגיע עם ביגוד שייתכן ויוכתם.

 

לחצו כאן למעבר לאתר של ספא ברחובות מומלץ.

בלוג יופי וטיפוח תיירות ופנאי
המשך לעוד מאמרים שיוכלו לעזור...
צילום אירועים – למה קיים הבדל בין אירוע לאירוע
אם אתם זקוקים לצילום אירועים בקרוב, חשוב שתדעו, כי קיים הבדל בהתאמת הדרך בה ניתן לצלם את האירוע, בעוד...
קרא עוד »
יול 02, 2019
ספרים דיגיטליים – העתיד או הרס תרבותי?
העידן הדיגיטלי מביא בפנינו שפע של חידושים ושיפורים שלא היו כאן בעבר. ומעבר לכך – לא יכולנו לחלום על...
קרא עוד »
פבר 24, 2020
הדרכת חתנים בירושלים
חתן וכלה ישראלים מתחתנים בקצב הולך וגובר, אך מספר החתנים הולך ופוחת. עם הירידה הזו באוכלוסיית הגברים,...
קרא עוד »
דצמ 03, 2022
שוברים לחדרי בריחה – האם זה רלוונטי בימי קורונה
חדרי בריחה הם המצאה גאונית של השנים האחרונות, שהפכה לאטרקציה פופולארית מאוד מכיוון שהיא מתרגמת למעשה...
קרא עוד »
אוק 27, 2021
תאורת חוץ לגינה: איך להפוך את החצר לממלכה זורחת בלילה
כשחושבים על עיצוב חוץ, רובנו מתמקדים בפרחים, עצים ושבילי האבנים – אבל האור הוא המלך האמיתי של הגינה...
קרא עוד »
מאי 04, 2025
איך מונעים סקביאס חתולים?
חתולים הם חיית המחמד הפופולרית ביותר בעולם. הם גם אחת מבעלי החיים המקורה הנפוצים ביותר. אבל הם יכולים...
קרא עוד »
פבר 28, 2023
מה השיטה הטובה ביותר לאיטום גגות
איטום גגות הוא צעד חיוני בהבטחת אריכות ימים ושלמות של כל מבנה ובניין. בין השיטות השונות הקיימות,...
קרא עוד »
ספט 13, 2023
חשיפת המדע הנסתר של בחירת דלתות פנים: חוכמה לא שגרתית לבעל הבית המושכל
אומנות הבחירה של דלתות פנים מתעלה על הפונקציונליות הבסיסית. הבחירה שלך מדברת רבות על הרגישויות...
קרא עוד »
אוק 24, 2023
מה הם סקוטרים?
סקוטרים הם במילה אחרת קורקינט. מדובר על מכשיר שמאפשר לילדים הקטנים שלכם, הגוזלים הרכים, להכיר את הגוף...
קרא עוד »
פבר 28, 2022
מצלמת אבטחה לבית עסק
מצלמות אבטחה מהוות כלי חשוב לעסקים להרתעת גניבות וונדליזם, לפקח על פעילות העובדים ולספק סביבה בטוחה...
קרא עוד »
ינו 17, 2023
איך לבחור אוכל רפואי לכלבים? 
אתם רוצים לדאוג לכלב שלכם בצורה הכי טובה שאפשר? חשוב לכם לתת לו אוכל טעים וטוב? אתם צודקים. ממש כמותנו,...
קרא עוד »
מאי 03, 2022
מתנות לעובדים: קביעת נמענים מתאימים וכאלה שאולי לא יהיו
במסגרת ארגונית, השימוש האסטרטגי במתנות לעובדים יכול להתגלות ככלי יעיל להגברת המורל, הפרודוקטיביות...
קרא עוד »
יול 30, 2023